Träningstips
2013-10-28 ♥ 12:23:42 | Kategori: Träning
Nu börjar det bli vinter igen och därmed är det inte bikini som gäller längre, förutom möjligtvis på spa, men man vill ju vara tränad i alla fall! Så idag bjuder jag på 3 överkroppsövningar som man kan göra efter en springrunda, ett cykelpass eller något annat konditionsrikt. Enjoy!
Visste du att...
2013-07-03 ♥ 15:29:00 | Kategori: Träning
Jag hittade den här lilla notisen i en träningstidning en gång, bilden ovan, och jag tror nog lite på vad som står där. Det låter logiskt, och om inte annat så mår i alla fall jag bra av att träna, även om mitt framtida (lååångt fram i framtiden) barn inte påverkas. Fast det känns ju extra motiverande att träna när man tänker på att "mitt barn kan bli nästa Einstein om jag gör 10 situps till" ;) haha
Crossfit !!
2013-05-23 ♥ 20:22:26 | Kategori: Träning
Nu har jag precis kommit hem från ett crossfit pass. Rekommenderar verkligen!! Jag blev dödsslut! Jag gjorde totalt, på halvtimmen som passet varade, 150 squats, 120 sit-ups, 90 armhävningar och 60 chin-ups. Nu är jag med rätta helt slut med andra ord. Det blir en tidig kväll för mig :)
Jag tänkte att jag skulle prova utmaningen ovanför i 30 dagar. Är ni med mig? :)
Äntligen igång!
2013-05-20 ♥ 20:21:09 | Kategori: Träning
Nu är jag äntligen igång med träningen igen. Jag har varit tok förkyld, som alla andra. Så nu ska jag ut och springa en runda! Jag bjuder på lite träningspepp, för att bättra på orken om lusten sviker.
Ha en härlig måndag!
I don't stop when I'm tired, I stop when I'm done
2013-02-13 ♥ 22:04:33 | Kategori: Träning
Tränat på gymmet idag med min pojkvän. Kändes riktigt jobbigt idag! Imorn blir det vilodag, och på fredag träning igen!! Jag ska fan bli tränad (och snygg till beach 2013). Just nu ska jag se fram emot ungefär 9 timmars sömn. Det behöver jag! :) Godnatt :)
/Amanda
Namaste
2013-02-12 ♥ 17:32:44 | Kategori: Träning
Ska iväg på yoga med min bästa kompis nu :) Det ska bli såå skönt! Kommer sova gott ikväll, som tur är är det sovmorgon imorgon också. Så jag får sova extra länge! :D Hoppas ni får en underbar kväll!
/Amanda
Gym för hela slanten
2013-02-06 ♥ 21:59:17 | Kategori: Träning
Hej, idag hade jag som sagt matteprov och det gick bättre än vad jag trodde att det skulle göra :)) Känner mig nöjd! Nu ikväll har jag varit och tränat med min pojkvän, det var kul :D Körde crosstrainer och styrka på benen. Känner mig lagom mör just nu... :) Det är grymt skönt att känna att man har tränat tycker jag. Nu ska jag titta på ett avsnitt av top model sverige och gå och lägga mig. Har en liten sovmorgon att se fram emot imorgon :) Godnatt!
/Amanda
1 Mil!
2013-01-25 ♥ 22:57:35 | Kategori: Träning
Idag har jag sprungit en mil för första gången på flera år!! Jag är supernöjd! :D känner mig rätt duktig ;) Just nu sitter jag med min bästa vän Felicia och äter godis och tittar på film. Riktigt skönt, är trött i mina ben :P/AmandaP.S. Provar att blogga från telefonen, får se hur det går :)Gymmat!
2013-01-23 ♥ 22:51:40 | Kategori: Träning
(Bild som jag fotat i grekland)
Hej, ikväll har jag varit och gymmat med min lilla gubbe ;) Det tog, men det var kul! Jag testade att köra alla maskinerna, och det känns i kroppen nu. Jag gillar speciellt tricepsmaskinen (Y) Den tar nog allra mest känns det som ;P
Just nu ligger jag i sängen och ska titta på ett avsnitt av How i met your mother, asbra serie!! Godnatt.
/Amanda
Spinning + nya träningskläder
2013-01-22 ♥ 16:44:52 | Kategori: Träning
Igår var jag på stadium och använde upp mitt presentkort som jag har fått från mina fina grannar!! Det blev det rosa linnet för hundra kronor och tröjan för trehundra, och en sportbehå. Tränade i dom igår också, verkligen jättesköna och snygga! ;) Eftersom jag är den shoppaholic jag är svängde jag in på cubus också, och där var det en jätterea. Så det blev lite mer utfyllnad i garderoben ;P
Idag var det spinning på idrotten, så jag fick ytterliggare ett tillfälle att ha på mig kläderna! Det var asjobbigt, men skönt efter. Så är det alltid :) Men spinning är verkligen bra, man jobbar hårt men kommer i form fort som tusan! Man ser fort resultat (även fast man måste göra det mer än en gång :P). Så nu har jag varit duktig att träna två dagar i rad den här veckan. Planerar att vara i form till sommaren 2013, och såklart studenten :D Btw, försöker leta klänning redan nu, har kanske hittat några :)
Nu ikväll blir det faktiskt mer träning, jag ska på yoga med min bästa kompis :) Det blir skönt att strecha och sträcka ut sig ordentligt. Fast jag måste säga att jag är helt slut i kroppen!
/Amanda
